预防和治疗脚气最好的方法就是用热水经常泡脚,保持脚部清爽干燥。根据所述,由于双脚长期束缚在鞋内,再加上运动量大,汗腺分泌严重,这就为脚气真菌的滋生提供了条件,所以最好泡点热水脚,保持脚部清爽干燥,可以预防脚气。
采用中医学“热水泡脚,加点中药”和按摩穴位是最安全、有效的治疗方法。
蛇床子、天麻、苦参、明矾、甘草等中草药都具有很好的去湿止痒、抑菌、燥湿杀虫的功效。如果把这些中药按科学比例调配后还能使其去湿止痒,杀菌免疫的功效发挥得更大。
治疗脚气小窍门
1、在50-60℃的热水中多烫几次脚,每次15分钟,
2、将丝瓜络压平,用重物压成鞋垫,可去除脚汗引起的脚臭。
3、将葛根研成细末,加白酒15克,加水煎煮脚,1周后,可去除因脚汗引起的脚臭。
4、用米醋洗脚时,在水中加入10-15毫升,调匀后,双脚浸泡15分钟左右,连续3-5天,脚臭就会消失。
5、用热水洗脚,加入50克白矾,浸泡约10分钟,可去除脚臭。
6、每天晚上睡觉前,用棉球或布头蘸少量酒精,均匀地抹在刚脱下的胶鞋、球鞋里,待第二天早晨干燥后再穿,坚持两周。
7、用土霉素治脚臭:不少人因脚臭而感到苦恼,将土霉素研成末,涂在脚趾缝中,每次用量1--2片,半个月左右不再有臭味。
