有的时候我们经常会发现，自己的手指好像有一些肿胀的情况，如果发现自己有手指肿胀，还是应该要引起重视的，有可能就是腱鞘炎所引起的，但是具体是怎么回事?你还是应该先看看自己的症状，到底腱鞘炎有什么症状呢?不要着急，小编告诉你，以下就为大家来好好介绍一下吧!
常见的手指肿为腱鞘炎，两手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉;左手食指指整个手指内侧有肿痛感，特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉，感觉手指肿，活动一会会减轻。
通过自己按摩也会很快地消肿。如果是水肿，那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做：加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错。采用理疗效果较好，热疗、按摩等。如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。
每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。
如果平时做了这些以后，腱鞘炎的情况，一个月以上都没有缓解，建议你最好还是要到医院去做一个比较详细的检查，只有做过详细的检查以后，才能够排除恶性病变，如果是有一些其他原因所导致的，那么只有及时的治疗，才能够完全治愈。
