觉睡多了头疼怎么办

觉睡多了头疼可以做穴位按摩，还要开窗通风，也可以根据个人身体状况适当外出走动，能有利于呼吸功能增强，也能缓解头部疼痛。

睡觉时间太长引发头痛，应该是脑部缺氧原因引发脑血管痉挛，也不排除是睡眠质量太差，在开窗通风后拥有利于室内空气流通，同时做修为按摩，能加快血液流通，也就能缓解头部疼痛症状。

在症状得到缓解后，可以适当外出慢跑、做瑜伽也能起到辅助治疗作用，要规律生活饮食作息，不要长时间处于密闭空间。