嗓子总是哑调理生活方式、适当喝水、口服药物等方法来改善。
1、调理生活方式：调理生活方式需要养成良好的生活习惯，避免过度的用嗓子，比如大声乱叫或者是大声喧哗等，这样就会导致嗓子变哑。
2、适当喝水：适当喝水但可以给身体补充所需要的水分，而且还能够起到润喉以及润肠的功效，如果是因为上火而引起的嗓子哑，通过适当喝水能够起到改善的效果。
3、口服药物：口服药物需要在医生的指导下口服醋酸泼尼松片、西瓜霜润喉片、金嗓子喉片等药物。
嗓子总是哑怎么办
作者：xmdgz 时间：2015-05-14 22:19:24 来源：
大众养生网
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的嗓子哑主要是因为说话太大声，说话太多导致的，也可能是因为晚上睡觉着凉导致的，考虑是扁桃体发炎或者是咽炎，嗓子哑是没有什么好的方法能够缓解的，可以服用西瓜霜治疗
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很多时候对于教师这个特殊的职业来说，嗓子是特别重要的，如果嗓子出了什么问题，会影响正常的教学。所以很多时候对于老师来说，如果嗓子有什么问题一定要及早采取药物治疗
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食物是中医在改善或缓解症状方面的常见方法。但是为确保食疗在改善缓解嗓子方面的积极作用，在吃食物钱必须弄清楚导致嗓子嘶哑的原因，进而才能更加科学的选择有助嗓子的食
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