甲状腺点状钙化是由于各种因素造成的钙质沉积，在生活中是比较多见的疾病，由于其伤害比较大，并且比较难治疗，给患者的健康造成了极其严重的伤害，很多人想要预防这种疾病。那么，甲状腺点状钙化如何预防?下面咱们就来详细了解一下吧。
预防
饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
中医认为，甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。 过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
饮食
临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。下面是甲状腺结节饮食方面应注意的问题：
碘 ：一定要控制碘的食用量，自己把握不准，可以咨询就近医生;
蛋白质：可以增加蛋白质的量，如蛋、牛奶等。(不可食过量肉类：肉类属酸性);
维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充;
避免刺激性食物如茶、咖啡、汽水、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。
除了饮食方面的问题以外，甲状腺结节患者也应注意日常生活问题，多加休息，保持积极心态，另外注意适量运动也是必不可少的。
上面就是对甲状腺点状钙化预防情况的介绍，希望对大家的认识有帮助。预防甲状腺点状钙化的方法其实是比较简单的，前提是我们要清楚正确的预防措施，并且在平时的生活中养成良好的饮食习惯，这样才可能避免甲状腺点状钙化的发生。
