左后背肩胛骨疼的缓解方法有理疗、外用膏药、口服药物等方法改善。
1、理疗：可以通过理疗的方法来做改善，一般需要通过针灸、按摩和艾灸等方法治疗，能够帮助缓解局部疼痛的症状。
2、外用膏药：也可以通过使用外用膏药来做治疗，可以在医生指导下通过使用氟比洛芬凝胶贴膏、关节止痛膏、麝香虎骨膏等药物治疗。
3、口服药物：出现疼痛问题之后，也可以通过口服药物的方法来做治疗，一般需要通过服用布洛芬的缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物改善。
除了以上治疗方法也可以配合手术方法治疗，需要根据个人的问题原因来选择合适的治疗措施。
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