大人磨牙可能是精神压力过大，身体过度疲惫引起的症状。可以缓解精神压力，养成良好生活习惯。如果是牙齿问题，还可以通过牙齿矫正的方法治疗。
1、缓解精神压力：在日常生活中，经常加班熬夜导致精神压力过大，睡眠不好就会出现磨牙现象。平时要少加班少养，或者给头部做按摩缓解症状。
2、养成良好生活习惯：一些不良的生活习惯，比如睡前吃东西或者是，剧烈运动之后可能会导致身体疲劳，在睡觉时会磨牙。想要改掉坏习惯就要养成良好作息习惯，要早睡早起，睡前禁止吃东西。
3、牙齿矫正：如果是牙齿长的不整齐，咬合不协调，就需要到牙科医院通过佩戴牙套的方式矫正牙齿。
首先说成人磨牙的原因是精神因素造成的，日常长时间的精神紧张，中作压力过大，长时间生活不规律，情绪易发火，易激动，从而导致磨牙，建议在日常生活中，要乐观的态度对待
在社会生活中我们面对的压力越来越大，经常会导致体内的尤其是大脑的精神紧绷的状态，很多人不仅会出现磨牙的情况，甚至会出现做噩梦甚至有梦魇的情况，在平时生活中要学会
当人因为肚子里与蛔虫，引起消化系统的紊乱；或者身体中缺钙，导致神经功能紊乱；牙齿长得畸形错位了；还有的人是因为白天的工作和学习太累、太紧张，导致身体的极端疲劳，
磨牙一般情况下在小孩中比较常见，多数是由于换牙引起的。大人出现磨牙一般是身体出现问题的，但是也不要太紧张；磨牙不是什么很重要的疾病。如果在工作上或者生活上压力过
磨牙就是说上下牙齿由于咬动而发出声音，通常是由于人的咀嚼肌的长时间收缩而引起的。成年人如果过于疲劳，或者是不安焦虑以及白天的工作和生活过于紧张，会引起大脑皮层兴
晚上磨牙的原因一般化分为两种，一个是人体内外的原因，还有一种是外界的原因。一般身体的原因是由于人体日常生活方式造成的，比如晚上饮食过多或者是吃了一些高纤维难以消
