高血压能吃花椰菜吗

作者:香米  时间:2014-08-24 21:52:52  来源: 大众养生网

一般情况下患有高血压的患者日常是可以适当的吃花椰菜的,并不会对血压造成影响。

花椰菜属于日常生活中常见的一种蔬菜,其中含有较丰富的营养物质,包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素等,高血压的患者在食用之后对身体的健康比较有利。但需要注意的是花椰菜性寒凉,不可以一次性摄入过多,以免加重胃肠道的负担,使患者出现腹痛、腹泻的症状。

高血压的患者在平时生活中需要适当地加强运动,可提高心血管的收缩能力,有助于保持血压的稳定性。

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