便秘一般可以吃海参，吃海参并不会导致便秘加重，而且还可以补充身体所需营养，对人体有一定好处，所以便秘患者可以吃海参。
便秘在生活中比较常见，引起便秘原因有很多可能跟饮食不当、压力过大、不良排便习惯等原因有关，长期便秘，体内有害成分不及时排出，会导致皮肤变差，还会使脸上长斑。便秘患者吃一些海参可以补充维生素、微量元素，蛋白质等营养成分，起到抗氧化作用，缓解皮肤长斑。
虽然便秘者吃海参对身体有好处，但是并不能改善便秘。患者便秘比较严重，可遵从医嘱口服润肠通便药物治疗，比如通便灵胶囊、聚乙二醇4000散、酚酞片等。
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