便秘能喝鲜牛奶，不过在平时一定要适量尽可能避免一次性喝太多。
由于每个人体质不同，所以饮奶量会有明显区别，不能够完全固定，正常情况下适当喝些牛奶不会对病情产生影响，还能够供给身体所需营养成分，因为牛奶里面含有大量蛋白质，也有人体所需钙、磷、铁、锌等营养物质。
对于有些患者肠道对牛奶不耐受，所以在平时尽可能避免一次性喝太多，尤其是凉的鲜奶，可能会引起消化不良，甚至还可能会引起身体出现不同程度症状，例如腹胀、腹泻等。
便秘能喝鲜牛奶吗
作者：米老头 时间：2014-08-20 18:08:47 来源：
大众养生网
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