糖尿病人能吃武昌鱼吗

作者:小湖  时间:2014-08-16 23:01:18  来源: 大众养生网

糖尿病人一般情况下是能吃武昌鱼的,但是不建议吃太多。

糖尿病通常是血液中的葡萄糖水平升高,属于代谢障碍性疾病,可以适当的吃一些武昌鱼,武昌鱼的营养价值比较高,其中富含丰富的蛋白质、矿物质等成分,能够补充身体营养和能量,缓解控糖过量引起的身体乏力。武昌鱼的含糖量比较少,不会对血糖造成明显的波动。

吃武昌鱼时尽量选择清蒸和炖汤,减少放佐料,尽量不要吃辛辣的食物,更利于血糖的控制,武昌鱼吃多容易造成胆固醇升高,也不利于降糖。

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