秋天气温较为干躁，很多人会非常容易出現一些上火症状，这个时候就需要我们自身根据日常生活的饮食搭配改进来调养了，有些人乃至大会上火到出鼻血这些，这个时候就需要加多注意了，由于终究流血对人体是有影响的。那麼，上火流鼻血一般吃啥比较好呢?
1、白木耳
白木耳具备清肺润肺的实际效果，上火流鼻血的人服用白木耳可以协助消除肺火，还能做到清热解毒活血的实际效果。
2、连藕
连藕寒性味甘，具备清热凉血、解暑饥解烦的作用，并且是有丰富多彩的铁和维生素B12的，能具有收拢血管和活血的功效。生吃连藕能散血，而熟菜能补心益肾，滋阴降火，容易上火经常流鼻血得话，吃连藕能协助清火，还能具有补血补气活血的功效。
3、梨
梨是凉性水果，在秋天气侯干躁的情况下，梨的清热去火，生津解渴燥，净心下火等作用，能合理的减轻秋燥和上火的症状，具有比较好的下火实际效果，针对预防出鼻血也是有益处的。
4、荸荠
荸荠性生寒，液汁丰富多彩，能清肺热，有滋阴降火的作用，凡热症后余热回收未净的闹心口干、口舌生疮、便干尿液发黄等都十分适合服用，针对上火流鼻血也是有一定的下火作用。
5、花生仁
花生仁中有丰富多彩的不饱和脂肪，并且没有胆固醇，能协助清理血管垃圾。沒有除掉红外套的花生仁能提升血小板成分，改进血小板品质，改进凝血因子缺点，有推动凝血功能的功效。在上火流鼻血的情况下，能够 适当吃一些协助更快得话减轻出鼻血状况。
6、绿豆
由于上火流鼻血还能够适当的喝些绿豆粥或者绿豆稀饭，绿豆味甘寒性，能具有清爽祛毒、清热解毒解烦等作用，针对减轻上火的症状有一定实际效果。
7、强烈推荐
(1)草鱼熟石膏煲水豆腐
原材料：草鱼1不平等条约150克，水豆腐200克，生石膏30克。
作法：将鱼宰好清洗后，与水豆腐、熟石膏同放进锅内，放水适当煲1钟头，以盐调料就可以服用;儿童可只饮汤不要吃渣，防止鱼骨头哽喉。
作用：有清肺热、降胃火、止鼻血的作用。
(2)鲜藕汁饮
原材料：300克新鮮连藕，白砂糖。
作法：将连藕清理干净以后磨烂，随后将其液汁挤压50-100ml，每5b250l添加适量的白砂糖开展烧煮以后食用就可以。
作用：能做到清热去火、散血活血的作用。
(3)蜂蜜梨水
原材料：梨、纯蜂蜜。
作法：将梨清理干净，并切割成一小块，在果汁机中放进一碗水，将切完的梨也装进去榨出汁。随后将榨好的汁用过滤网过虑掉水果渣，并添加20克纯蜂蜜。
作用：梨有生津解渴肺、化痰止咳等作用，纯蜂蜜与梨同食，能够 用于医治出鼻血、阳虚、肺燥咳嗽痰多喉干、手足心热、漫性支气管类等症状。
