烟抽多了头疼如何缓解

烟抽多了头疼可以通过脱离环境、饮水、氧疗等方式缓解症状，需要及时就诊，并采取合理的方式治疗。

1、脱离环境：如果抽烟多了导致头痛，需要立即脱离环境，到阴凉、干燥、通风环境中能够缓解症状。

2、饮水：可以在日常生活中多喝水，促进机体代谢能力，能够缓解抽烟多导致的头痛症状。

3、氧疗：如果疼痛比较严重，需要及时到正规医疗机构通过高压氧治疗，缓解症状。

除上述常见方法外，还可以使用药物治疗，建议采取合理的方式治疗。