一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,可以控制伤势。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,能让扭伤的部位慢慢消肿。
二、扭伤初期,做持续的按法为好;25小时后做揉法,揉法是从中心向各个方面去揉。
三、适当进行活动。在扭伤严重,就需要停止运动。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大活动。
四、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大。
一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,可以控制伤势。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,能让扭伤的部位慢慢消肿。
二、扭伤初期,做持续的按法为好;25小时后做揉法,揉法是从中心向各个方面去揉。
三、适当进行活动。在扭伤严重,就需要停止运动。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大活动。
四、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大。
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中國好菇涼问#昨天到朋友家里去做客,席间喝酒,大概喝了一两白酒的样子就感觉脑袋有点痛,但喝这点酒就脑袋痛的情形从来没有过,不知道是不是酒有问题,喝酒脑袋痛怎么办
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