一、肝火旺
可以说肝火旺是导致舌头长有小红点的主要原因，大部分患者在舌头上会长有和草莓表面那样的小红点。而这些小红点通常都集中在舌尖和舌尖两侧，专家指出这些小红点的生成与肝火过旺有着很大的关系。肝火旺不仅会在舌头上有所表现，同时还会导致患者出现有舌苔厚、口苦、发涩、津少、易口渴等情况，并且还带有疼痛症状。
对于这一情况，只要在平时生活中多喝些凉汤降肝火即可，同时还要注意养成多喝水的习惯。日常饮食中则应该多吃些清凉的食物，这也可以有效的去舌头上的小红点。
二、熬夜
现代快节奏的生活和高强度的生活，让很多人都有一个生物钟不是这样的情况，甚至很多人在日常生活中经常加班，熬夜熬通宵。可以说，长时间的、熬夜是导致舌头上长有小红点的另外一个主要因素。熬夜会导致睡眠不足，就算你第二天睡一整天的时间，也不能完全补回来。因此专家提醒，在平时生活中闺女必须要保持充足的睡眠。
对于这部分患者而言，除了要注意多补充睡眠之外，在熬夜期间还要注意多吃些富含有营养的食物。如果症状严重的话，则要吃一点去火的药物。
三、阴虚火旺
还与部分人群舌头上不仅仅有小红点，甚至看上去舌头非常的红，这就是中医常说的红舌。相较于正常人的舌头而言，这部分患者的舌头颜色会比较深，主要以鲜红色为主。我国中医指出，导致的原因多半四阴虚火旺所致，并且多为里热实证。而如果舌尖红的话则是因为心火上炎所致，而如果舌边红的话，则为胆有热引起。
还有部分患者会出现有舌头红而干的现象，专家指出这是热伤津液以及阴虚火旺所致。对于这部分舌头上有小红点的人群而言，在平时生活中必须要注意多吃些具有降火滋阴功效的食物。
四、淡舌
这部分患者的舌色比正常的轻，中医指出主要虚证，寒证，如血虚证。而这部分患者在平时的生活中经常会出现醋虚弱、气血不足的症状，如舌色轻和肥胖，则是冷。舌质、脂肪、嫩，两边有齿痕，是气、阳的缺。
这些都是导致舌头有小红点的主要原因，了解之后应该在平时生活中根据不同的原因进行不同的调理，尽早的恢复正常现象。
