在现代社会主要追求以“脸小”为美，但是如果脸上有大量的脂肪堆积，与其他部位的脂肪比较起来更难以去除。可是如果一个人脸颊上两侧的肉非常多，这会莫名增加一个人的外在形象负担，每天都想要将脸颊两侧的肉去除。在去除脸颊两侧的赘肉的时候就可以学习到下面几种去除方法都可以发挥出非常明显的瘦脸效果。
怎么瘦脸颊两侧肉肉
一、DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
二、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。
三、减肥茶瘦脸法
通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
女性瘦脸的原因
面部的审美，主要是徐指脸剑五官的炜比例是否协调，中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1：0.618即是检验这一比例的标准。
我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，亚洲理想脸型的长宽比应为34:21，面部紧致、五官立体、线条流畅。无论从任何一角度看，都毫无破绽。
脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感。
其实很多人对于瘦脸存在很大的误区，并不是脸越小越好，脸部要和自己的身材比例协调，单纯的追求蛇精脸，反而影响整体的视觉效果。对于瘦脸、减肥，要根据个人的身体素质来看，比较健康才是最重要的，没有健康的身体一切都是空谈。
