鼻腔黏膜充血要注意什么

作者：wangyaqi 时间：2019-04-14 23:53:30 来源：大众养生网

鼻腔黏膜充血多见于鼻炎的表现，一般会出现鼻塞流涕等症状，如果出现鼻痒、打喷嚏等症状，可以用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，要保持鼻腔黏膜的清洁、湿润。日常生活中要注意生活环境空气的清新，避免接触化学气体特别是有害气体。改掉挖鼻子的不良习惯，还要注意减少冷空气对鼻黏膜的刺激，出门时注意戴好口罩。

饮食上要注意避免辛辣、刺激的食物，以免加重鼻腔黏膜充血的症状。在冬季干燥的季节可以使用加湿器，多吃营养丰富的食物，适当的多进行体育锻炼，增强抵抗力，可以有效的预防感冒。