如果经常使用精炼植物油，可能会有血液黏稠上升、血液流动速度缓慢、体重数值增加危害，需要把握好精炼植物油摄入量以及使用次数。
1、血液粘稠上升：精炼植物油需要经过多重工序处理，可能会产生反式脂肪酸，影响血液总胆固醇含量，可能会引起血液粘稠增高。
2、血液流动速度缓慢：经常处于血液粘稠度过高状态，可能会影响人体血液循环，容易出现血液流动速度缓慢。
3、体重数值增加：如果经常处于血液流通速度下降状态，可能会影响自身基础代谢活动，容易导致脂肪堆积，造成体重数值上升。
如果自身体型比较肥胖，暂时不建议使用精炼植物油，以免影响人体体重数值变化。
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