轻度踝关节扭伤怎么办?

轻度踝关节扭伤可以通过冷敷治疗、固定治疗、后期理疗等方法进行治疗，需要根据患者症状在医生指导下选择合适的方式。

1、冷敷治疗：轻度踝关节扭伤可能是受到碰撞、挤压等原因所引起，会伴随着局部的韧带和肌肉形成损伤，并且会伴随着局部症状，需要先进行冷敷处理，通过冷敷的方式能够有效的减轻肿胀和疼痛感。

2、固定治疗：如果踝关节扭伤牵扯到韧带可能会伴随着活动功能受限，可以在医生指导下使用弹性绷带固定、小夹板固定等方式，有助于病情的恢复，也能够减少对局部的刺激。

3、后期理疗：踝关节轻度扭伤后也可以通过局部理疗的方式，采取针灸、烤电等方式，能够促进炎症因子吸收，增强局部的代谢。

如上述方法无法缓解，建议及时就医。