大多数强迫症患者一般都会对于自己的物品规制和自己的生活观念是非常强的，其实强迫症在轻微的时候是有很多好处的，因为它们在一定程度上能够规范自己的言行，但如果强迫症严重之后，很可能会影响到正常的睡眠和交际，因为有很多强迫症患者在睡觉前容易胡思乱想，那么强迫症胡思乱想该怎么办呢?
疾病症状：1.临床表现
临床上将强迫症状分为强迫观念和强迫行为两类。
(1)强迫观念
强迫观念是强迫症的核心症状，是指反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说是没有现实意义的、不需要的或多余的;患者意识到这些都是自己的心理活动，极力摆脱，但是又无能为力，因而感到十分苦恼和焦虑。
1)强迫思维
一些字句、话语、观念或信念，反复进入患者的意识领域，干扰了正常思维过程，但又无法摆脱。可有以下几种表现形式：
①强迫性穷思竭虑
患者对日常生活中的一些事情或自然现象寻根究底，明知没意义也没必要，但又不能自我控制。如“到底是先有鸡，还是先有蛋?”
②强迫怀疑
患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要，但又不能摆脱，常因此伴有强迫行为。如出门时怀疑煤气是否关紧，门和抽屉是否锁好等，虽然检查了一遍、二遍、三遍……，但还是不放心。
③强迫联想
患者脑子里出现一个观念或看到一句话，便不由自主地联想起另一个观念或语句。如果联想的观念或语句与原来相反，如别人说“好人”，他总是想到“坏蛋”。
④强迫性回忆
患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无意义，但总是反复萦绕于脑中，无法摆脱。如在看书时，反复出现半年前考试时作弊的经历。
