在地上蹲时间长了之后，人体经常会出现一些不适反应，比如有些人会出现头晕反应，这可能是贫血造成的，另外炖时间长了之后会出现腿麻，比如很多人喜欢蹲在厕所玩手机，蹲时间长了会感觉到双腿麻木，甚至完全站不起来，除此之外，还有下列哪些原因会导致蹲下之后很难站起来。
腿蹲下后站起来费劲怎么回事？
存在膝关节退行性骨性关节炎，应适当体育锻炼，不宜过量，避免负重，避免受凉。口服消炎镇痛药物及营养软骨药物辅助治疗，如效果欠佳，可行膝关节腔穿刺术。
如果出现腿蹲下来后站起来费劲首先考虑是由于膝关节退行性骨性关节炎引起的，大多都是由于骨质增生的改变。建议平时可以适当运动，不要过量，还要避免负重，避免腿部受凉。在医生的指导下可以口服消炎镇痛的药物及营养软骨药物辅助治疗。合并膝关节的理疗和功能锻炼。如果症状特别严重可以去医院检查确立病因早期治疗，可以行膝关节腔穿刺术。
每天早上吃两片姜，睡前泡泡脚
指导意见：
吃药就吃中药像野木瓜片复方风湿宁片都可以吃纯中药不伤胃.有人说长骨刺那就吃点骨刺平很便宜的就几块钱.
哮喘多年，治疗哮喘的药物很多是激素类药，这些药有导致骨质疏松的副作用，而且66岁也容易骨质疏松，但这情况应该是双膝关节退变导致的，因为重度骨质疏松所以没有一般人的关节退变的常见骨质增生改变。
指导意见：
骨质疏松可以治，建议同时治疗关节退变，如合并吃些通经活络和补益肝肾的药物，如六位地黄丸，健步虎潜丸等，合并膝关节的理疗和功能锻炼，肝囊肿如果小可以不处理，大的可以做手术，是良性肿瘤，白内障初期，眼底动脉硬化二期可以保守治疗，药物改善动脉硬化。
