每个人的身体内都是有脂肪的，对于一些肥胖的人来说，他们体内脂肪的含量是非常高的，所以有效的方式就是通过新陈代谢的方法来减少脂肪的含量，从而达到减肥的目的，而且体内脂肪过多也容易引起很多种疾病，例如脂肪肝，高血压等等，那么脂质代谢异常该怎么办呢?
脂肪代谢异常是指此类物质在体内合成、消化、分解、吸收、转运、发生异常，多是由于长期高胆固醇、高脂肪酸、高热量饮食，或者是遗传因素、缺少运动、精神紧张所引起的一种疾病;首先，应该去除病因和诱因，减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量饮食，保持适当的运动，治疗引起脂肪代谢异常的原发病，例如肾病、肝病、糖尿病等。
平时应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。外邪入侵，体内寒气逐渐累积，多饮多食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，由于心与小肠互为表里，心脏为肠道运化提供能量，肠道负担多些，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根紫花苦菜茶，煮汤加红糖，红糖适量，原产地江苏灌南，少吃生冷油腻辛辣之物，尽量少些鸡肉，肉，鸡蛋，泥鳅，黄鳝，胆固醇含量高的，不要熬夜，多休息，少劳累，劳逸结合。
高血脂的饮食控制主要是少吃高脂肪饮食如肥肉,动物内脏,蛋黄等.多吃蔬菜水果.如果经过饮食控制仍高的话,建议口服降血脂药物，由于以甘油三酯升高为主，建议使用贝特类降脂药物如非那贝特、吉非罗齐等。
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗是第一重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.
如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行.希望 对你有所帮助。
