早晨洗头最好不要用冷水洗头，用冷水洗头很容易导致头痛，还容易造成感冒的现象，尤其是在天气比较冷的时候，很容易导致着凉，另外用冷水洗头还容易出现洗不净的现象，平时在洗头的时候最好选择温热的水，一方面能够洗净，另外一方面也不会造成头痛的现象，在冬天天气比较冷的时候洗头一定要注意室温。
早上冷水洗头的危害
1.获得感冒的几率会大增
高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。
2.寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮
寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
3.冷水洗头是洗不干净的
与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
早晨冷水洗头这个问题我们就解决了，当然这是不是觉得习惯了，可是我们还是觉得用冷水在冬天洗头实在是太冻人了，当然现在也有很多冬泳的人，但是不是所有人都能冬泳的，也要根据自己的身体状况来的，不管怎么样保持健康是最重要的。
