睡觉手握紧由于缺乏安全感或者心脏神经官能症的原因，也可能是患有焦虑症所致。如果存在精神上的不良现象，需要到医院的精神心理科进行检查诊断。
1、缺乏安全感：长时间精神过于紧张或者从事脑力工作，可能会导致精神会议紧张或者焦虑，容易缺乏安全感，导致在睡觉的时候出现手握紧的现象；
2、心脏神经官能症：心脏神经官能症可能是遗传或者是自身性格有关，会伴有心跳加快或者心前区搏动和不适，还会伴有紧张的情绪，甚至会出现胸闷或者呼吸不畅。而且还会出现自主神经功能紊乱的症状，比如失眠和多梦，还会伴有食欲不振和头晕，导致睡觉手握紧的症状；
3、焦虑症：焦虑症通常是应激性生活出现刺激或者遗传的原因，会引起情绪烦躁不安或者精神紧张，还会出现莫名其妙的烦躁，睡觉的时候精神过于紧张，会引起受过惊的表现。可以通过心理疗法进行辅助改善，如果焦虑症比较严重，也可在医生的指导下口服舍曲林或者帕罗西汀药物治疗。
日常建立和谐的夫妻关系和家庭氛围，多参加一些自身喜爱的娱乐活动。
