很多人的皮肤都容易长痘痘。痘痘一般都是因为皮肤的毛孔堵塞而肌肤的毒素排不出去才长出来的。所以要想彻底的杜绝痘痘，就要保持清洁的面部。除了豆豆之外，人的面部还可能长一些粉刺，脂肪粒等等。很多人都下巴比较容易长痘痘。这一班都是因为肠胃不好。下面给大家介绍一下下巴长米粒是怎么回事。
要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物。注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
这是内分泌紊乱导致的小毛病，不过虽然是小病但治疗起来却不能立竿见影指导意见：1、口服葡萄糖酸锌片、谷维素、复合维生素B三到四周2、要保持好心态，越是烦越是容易长，尽量少吃猪油和辣的，不能熬夜。可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。不要熬夜。保持患处清洁。
分析是白头粉刺，属于粉刺的一种，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过痤疮，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上，严重者抗炎治疗内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。
除了积极遵从医嘱治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。
