腰椎侧弯能跳绳吗

作者:chang  时间:2018-10-16 18:40:47  来源: 大众养生网

一般情况下,腰椎侧弯是不建议跳绳的,跳绳对整个脊柱会有一定的冲击力,通常腰椎侧弯在比较轻的情况下,也会出现脊柱不平衡或者肌肉力量不足等现象,容易造成疼痛。

如果腰椎侧弯在发展阶段,并且病情在逐渐加重,通常更不适合跳绳,对脊柱影响比较大,加重脊柱损伤,可以根据具体的发展程度进行手术治疗。

如果腰椎侧弯已经定型,但是严重影响心肺功能,可以进行适当的腰背部肌肉锻炼,比如游泳、散步、太极拳等。在平时应保持身体平直,避免久站久坐。

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