肚子发胀大便不顺畅怎么办

作者:qing  时间:2018-09-07 07:39:20  来源: 大众养生网

肚子发胀大便不顺畅可以通过饮食调理、运动改善、药物改善等方法来做缓解,避免病情加重。

1、饮食调理:在饮食上需要做好调理工作,要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物,可以选择吃膳食纤维素含量比较丰富的食物,比如苹果和芹菜等。

2、运动改善:需要积极地参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法可以达到加速胃肠道蠕动效果,能够帮助大便排出去。

3、药物改善:可遵医嘱通过口服乳果糖口服液和麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物治疗,可以达到润肠通便的效果。

除了以上方法,也可以通过物理治疗措施来做改善,要结合个人情况选择合适方法。

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