刮痧去湿气通常情况下需要在专业医生的操作下进行，需要掌握好刮痧的部位、力度、时间等。
1、部位：在刮痧时应当选择好部位，比如常见的部位有背部、手臂、头颈部等。
2、力度：在刮痧时一定要注意力度，避免用力过大，否则可能会损伤皮肤。
3、时间：一般情况下刮痧的时间不宜过长，正常情况下在15分钟左右，一般情况下不超过30分钟，但是如果是体质比较虚弱的患者，需要调整时间。
除以上的方式外，也应当注意使用专业的工具等。
怎样刮痧去湿气
作者：xiaona 时间：2018-08-20 08:47:32 来源：
大众养生网
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