艾灸后睡不着觉是怎么回事

艾灸后,艾灸后很难入睡,这是正常的生理反应,在艾灸的过程中,艾灸会交互地促进血液循环,神经会出现兴奋的状态,导致无法入睡,这也与艾灸有关系,有些患者不适合做艾灸。

1、艾灸:艾灸是一种外用保健的方法,它是通过对穴位进行艾灸,既能舒筋通络,又能补充人体里面的阳气,既能调理身体,还能改善脾胃虚弱和痛经,不过在艾灸的过程中还能刺激局部神经系统,艾灸还能疏通经络,导致血液流通过快,中枢系统处于兴奋状态而睡不着觉,可以调整情绪,让心情平静,应该有助于缓解。

2、艾灸不适合做艾灸:阴虚火旺的患者不适合做艾灸,艾灸具有祛寒温阳的作用,如果体内有热、火气太旺的人做艾灸会使病情加重,身体内熄火过旺气也可能导致晚上无法入睡,还会引起情绪异常烦躁和出汗过多,阴虚火旺患者应减少做艾灸,同时服用安神补脑液调理。