与年轻人相比，中老年人的血管弹性会明显低很多，这是正常的生理现象，因为许多人的年龄增长，血管的弹性就会慢慢的降低，但如果年轻人出现血管弹性不好的话，一定要引起重视了，因为这对健康危害非常大，解决这个问题要从生活的各个方面入手，尤其下列这些事项必须要牢记在心。
血管弹性不好能恢复吗？
应该是有血管硬化了，建议从生活习惯上来改善，至于说的这种火麻油没有听说过，但效果应该不会很理想的，
指导意见：
平时应该注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类食品每天不超过6两，多运动，可以注意多吃点黑木耳，洋葱等食品的。
长期的抽烟喝酒会引起血管硬化也就是血管的弹性下降
指导意见：
一定要戒烟戒酒，少吃肉类的食物，多吃含有不饱和脂肪酸的食物。
血管壁弹性不好，往往会造成血管动脉硬化，也与营养过剩、喝酒等因素有关。一般情况下都会有血脂异常。、
指导意见：
火麻油会对血管有好处，但是要想恢复血管壁弹性，必须要解决血管壁动脉硬化，即解决血脂异常，口服辛伐他汀片比较有效果，保健食品中有鱼油、卵磷脂、红曲等。
恢复管弹性关键还是在平时的饮食生活上进行合理的调整，逐渐地改善，所说的这种物质效果不确定。
指导意见：
应该养成良好的习惯，饮食加强营养，搭配合理，清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，逐渐地改善，保持健康的身心。
「血管按摩」的方法，造福许多慢性疾病患者和想要变年轻的人们。妹尾教授20年以来每日实践血管按摩，身体的老化现象通通消失了，如：低血压、胆固醇过高、视力模糊、耳鸣、脸部皱纹等情形，健康检查时比实际年龄年轻了20岁！
「血管按摩」的动作毫无难度，一日只需10分钟，照著书中的图解血管弹力操，扩张动脉刺激血流，推掉附着于血管的胆固醇和脂肪。对于高血压患者2-3星期便能感受到血压回复正常值、也能有效预防糖尿病并发症、舒缓类风湿性关节炎，以及避免血管阻塞造成中风。
