膝盖韧带断了可以采取一般治疗、饮食调整、药物治疗的方法进行改善。
1、一般治疗：恢复期间要多休息，能够起到保护关节的作用，尽量不要做剧烈运动，以免影响到伤口的愈合。
2、饮食调整：恢复期间避免吃些辣刺激性的食物，比如辣椒或者大葱，以免对伤口造成刺激，导致症状加重，可以吃一些含蛋白质的食物，比如鸡肉或者瘦肉。
3、药物治疗：如果出现了剧烈疼痛的情况，需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，必要时就需要到正规的医院通过手术的方法进行治疗，有利于病情的恢复。
韧带撕裂首先要多吃高蛋白食物，瘦肉，猪蹄，牛奶，乌鸡，蹄筋，鱼虾等。其次，可以吃一些活血化瘀的食物，如红枣、山楂等，或者吃一些活血化瘀的中药，云南白药胶囊也有很
对于腹股沟韧带拉伤是一种相对来讲较为常见的韧带拉伤问题。人的韧带是非常重要的，生活中有俗语如是说，筋长一寸，寿长十年！这句话也就说明了我们韧带的重要性。腹股沟韧
手指韧带拉伤后一定要避免手指活动，不要再让手指有压力，更不要再去使用手指工作，最好是将受伤部位包扎一下，以免损伤程度加大。手指可能会出现红肿，甚至会淤血。这时最
一般还是可以长高的。虽然效果并不明显。一定要多吃那些富含蛋白质的食物保证你有足够的营养来增加你的体重。每天多吃蔬菜水果，保证营养均衡。还要多做运动，这样可以促进
手臂韧带拉伤主要是组织受损，恢复需要长期的治疗，而且还需要多注意休息，不能过度劳累。平时要注意不要过度用手，对于韧带的拉伤中医的治疗是比较好的，一般是可以针灸、
一般如果大腿部位出现韧带拉伤的话，往往会感觉到受伤部位有压痛的感觉，走路的时候关节也不是很灵活，出现半脱位或者全脱位的情况，因此当摔倒过后，如果感觉大腿疼痛，要
