易胡思乱想是青年男女的一种通病,他们常常在工作或学习中突然出现目光呆滞的状态,偶尔还是会忽然一笑,或突然陷入苦恼状态,此时他们正陷于胡思乱想的状态。 这么轻易就胡思乱想怎么办? 七教诲你成功治愈心灵。
1.自强不息,唯有自强不息,即使你胡想了,也不会有什么不好的结果,所以,坚强的个人精神,和才干,也会减少思绪。
2.找别人,如果你一个人的时候,独自一人有闲暇的时候,不妨多接触一些人,与他们接触后,就会有话要聊,也阻塞了你的思绪。
3.聆听音乐,如果你能让音乐占据你的身心,那么,你就不会有更多的空余时间去思考了。
4.看电影,如果你看电影的话,也会被其中的情节所吸收,特别是一些恐怖片,所以,看恐怖片时,你会忘了胡思。
5.走到外面去散步,看看外面的景色,看看周围的人群和车流,然后,你就不会胡思乱想了,而是会被外部的能量吸收。
6.深度睡眠,当然,如果你睡着了的话,自然就不会胡思乱想了。 还不如来个好的深睡呢。
7.说到恋爱,当然,如果身边有一个爱你的人,就不会有这样的现象出现。 一整天你都在想快乐,哪还有别的。
家庭食疗方为您调理胡思乱想情绪效果好。 肝虚乘脾,脾运不和,生湿聚痰,出现咽喉梗塞(梅核气):
①使用以为既可顺气,又可化痰的食物;
②竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现作野菜食用)等;
③像橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是不错的选择;
④像海带,海白菜等海产品。
