子宫内膜异位如何保养呢

子宫内膜异位保养一般需要做好饮食调理、生活调理、心理调理等。

1、饮食调理：子宫内膜异位症是临床上比较常见疾病，在饮食方面患者不要吃太多雌激素类食物，多以清淡的食物为主，多吃优质蛋白和微量元素高的食物。

2、生活调理：另外患者在平时生活中保持健康的生活方式，不要长时间的熬夜，更不能剧烈运动，多注意休息，早睡早起。

3、心理调理：当患者出现子宫内膜异位症时，就会伴随着焦虑和情绪低落症状，要保持平常心，保持乐观的精神状态，积极治疗疾病。