平时可多吃一些富含维生素的蔬菜、豆类、海鲜类等补充雌激素，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、富含维生素的蔬菜：如卷心菜，胡萝卜等有利于控制人体雄激素发育，也可多吃一些南瓜，其中富含的维生素成分可有效促进女性雌激素分泌。
2、豆类：豆制品中含有丰富的异黄酮成分，可有效帮助女性人体雌激素的增加，对于平衡女性雌激素有着较好的作用。
3、海鲜类：平时可适当的吃一些海鲜类的食物，可有效补充体内的雌激素。
除上述较为常见的食物外，同时还可以适当的吃一些蜂蜜等食物，如出现雌激素不足的现象可到医院进行相关咨询，并在医生指导下通过药物治疗的方法补充。
如果男性体内过多的雌激素不仅会使第二性征慢慢减弱，甚至还会影响体内的毛发。所以也会觉得自己的身体有点不对劲，建议尽快去医院进行治疗，如果症状非常严重，可以适当的
女性激素过多过少都会对身体造成不好的影响。一般想要降低自己体内的雌性激素可以从两个方面来控制。首先要注意控制饮食，最好多吃蔬菜等清淡的食物，还有每天坚持锻炼1小
大豆异黄酮是是一种植物雌激素，可以调节身体中雌激素分泌。如果身体中的雌激素分泌不足，就会促进雌激素分泌，如果是身体中的雌激素分泌过多，就会进行抑制。对于乳房比较
男性的身体中除了有雄性激素之外，还有一定量的雌性激素的。如果一个男人身体中的雌性激素过高，就会有女性的倾向的，比如出现乳房的发育，声音的变化，严重的就会出现睾酮
雌激素过高主要的说明身体内部的激素是不平衡的，然后出现了一种内分泌失调的情况，接着会导致月经的不调，基本上是会有经期往后延迟的情况出现，那么会导致身体内部的受精
蜂蜜属于一种比较好的保健食品，尤其每天早上喝点蜂蜜水能够促进长寿，而且女性多喝点话能够调节内分泌，具有很好的美容效果，纯天然的蜂蜜里面是不含激素的，一般蜂王浆里
