女性如何保护乳房，保证二次发育

女性保护乳房保证二次发育可以通过选择合适内衣、每周按摩、饮食调理等方法解决。

1、选择合适内衣：对于成年女性来说，乳房已经定型的时候，多数不会二次发育，但是随着年龄增长，体内交易蛋白和水分的流失会造成乳房下垂松弛的情况，所以要根据自身的胸部大小，选择合适的内衣支撑胸部，尽可能的避免胸部过早的下垂。

2、每周按摩：每周进行1~2次乳房按摩，促进局部血液循环加快，正确说话应该是拇指分开，四指并拢，两手握住两次乳房，从外侧向中心顺时针的进行按摩，注意力度不要太大，以免引起疼痛，按摩5~10分钟即可。

3、饮食调理：日常生活中可以多吃豆制品，可以补充植物蛋白，里面的异黄酮含量比较高，有利于调节内分泌，还可以适当吃点阿胶，有滋阴补燥，补血美颜，并保证规律的睡眠。

除此之外每周要进行3~5次的体育运动，促进脂肪的燃烧和肌肉的增长。