孕妇吃饭没胃口怎么办

作者:xxx88  时间:2015-06-11 21:53:24  来源: 大众养生网

孕妇吃饭没胃口一般可以通过饮食调整、喝柠檬水、少量多餐等方法来达到改善的效果。

1、饮食调整:一定要注意好饮食调整,尽量不要进食一些油腻性或者是油炸类的食物,否则会增加肠胃道的负担,甚至还会导致食欲下降的症状出现加重。

2、喝一些柠檬水:可以适当的喝一些柠檬水,柠檬水是属于一种酸味食物,能够达到促进胃酸分泌的效果,而且能够提高消化酶的活性,也能够达到促进胃肠道蠕动的作用。

3、少量多餐:需要做到少量多餐,不能够一次性摄入过多,以免增加肠胃道的负担,也会导致食欲下降的症状出现加重。

除了以上比较常见的治疗方法之外,也可以选择符合自己口味的食物来改善。

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