女性应该在做人流后至少要休息3-7天，休息15天为宜，在这段时间要做好人流观察，一旦发现异常就应该尽早到医院就诊，这样对女性的健康有好处。
由于医学上来说，人流后女性的子宫内膜需要一段时间的恢复，尤其是多次人流的女性，如果在人流后不注意休息，子宫内膜就会变薄，导致女性流产或不孕。
另外，需要强调的是，女性在人流后要尽早康复，要注意休息，加强营养。人流后应该卧床休息2-3天，之后可以下床活动，这样可以逐渐增加活动的时间。人流后半个月内不能从事重体力劳动，也不能接触冷水。人流后子宫恢复时间大约需要一个月。所以要注意增加营养，摄取足量的蛋白质，增强机体的抗病能力，促进受伤器官早日修复。人流后，应多吃一些鱼、肉、蛋、豆类制品含蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体康复。
不建议女性们在人流后就喝乌鸡汤进行滋补，最好要在恶露排干净之后滋补效果比较好，正如中医上所说的在人们身体比较虚的时候往往也是禁不住大补的，否则很容易适得其反的。
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