怀孕初期左下腹隐痛的饮食保健

怀孕初期左下腹隐痛的饮食保健要尽量少吃寒凉性食物、饮食清淡和多喝水等。

1、尽量少吃寒凉性食物：通常包括雪梨、螃蟹或者火龙果等，可能会加重患者腹痛的症状。

2、饮食清淡：可以吃鸡蛋、小米粥或者馒头等，鸡蛋内含有丰富的优质蛋白，能增强患者身体抵抗力，小米粥内的膳食纤维比较丰富，能起到润肠通便的作用，防止便秘，馒头内的碳水化合物较多，可以满足机体对于碳水化合物的需求，容易消化。

3、多喝水：多喝水能加快身体代谢速度，对腹中宝宝发育有好处。

另外，除了上述这些注意事项之外，还要少吃辛辣性食物，比如辣椒或者生姜等。