月经是女性生殖健康的晴雨表，月经推迟会让人非常紧张，会想方设法来缓解月经推迟。今天就来一起看看催月经的方法有哪些吧！
月经不规律是更年期前的女性常常烦恼的问题。有时候月经会莫名其妙地迟迟不来。或者有时候月经刚好和一项重要的大事的日期重合，为了避免麻烦，你想要让月经提前。不管你是出于什么原因，下面我们为你列出了一些比较大众的（虽然还未经科学验证）草本以及药物疗法来让月经尽快到来。
方法 1: 用家居疗法催促月经到来
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大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素（帮助增厚子宫内膜）。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。
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喝姜茶。月经快要到来之前或者月经逾期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内到来。不过要知道，姜茶可能会引起潮热和心神不定。
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吃芹菜。芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑，它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。芹菜也被称为是可以促进月经的食物，因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动，可以刺激月经的到来。]
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咀嚼木瓜。每天吃一只木瓜，至少连续吃7天。木瓜内含的胡萝卜素可以促使月经的到来。如果你生活的地方很难买到木瓜，你可以通过吃胡萝卜或者南瓜来摄取胡萝卜素。
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喝粗黄糖饮料。粗黄糖是由枣，甘蔗汁或者棕榈树液制成的未经提炼的糖。往一杯水里加入两汤匙粗黄糖，加入一汤匙新鲜的姜汁。每天早晨空腹喝一杯，连续喝几天。如果还来得及计划的话，你可以在下次月经应该到来之前的15天内，每天将粗黄糖和半汤匙姜黄粉混合放入水中，然后将混合物喝下去。这样有助于催促月经提前到来。
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加热。在下腹部处用暖宝宝或者热水袋保暖。连续几天每天泡个热水澡。喝水时要喝温的。提高体内的温度有助于月经提前到来。
方法 2: 用药草疗法来催促月经
1.益母草。益母草据说可以柔和地刺激子宫，帮助子宫正常运作，从而促进月经的到来。 [11]
2.白牡丹。白牡丹有助于血液向骨盆区域流动，可以解决因子宫淤塞造成的月经推迟。 [12]
3.芦荟。芦荟可以用来对付月经时身体虚弱、贫血等症状。
昂天莲（也名水麻、假芙蓉）。其树皮和根部可以入药，可促进子宫功能，减少经痛，平缓经血。
4.胡萝卜。可以用作有效的通经剂和事后避孕剂。
5.茜草。根部熬煮做成汤，可以用来促进子宫运作。
草棉。这是一种常见的产棉植物，根部熬汁可以缓解月经不调。
可用于顺势疗法的植物，如红毛七、白头翁等，也是安全的补剂，可催促月经提早到来。
小提示
1.每天喝3到4杯花茶。
2.准备好卫生棉垫，巧克力等，等待月经的到来。
3.月经期间多吃些瘦肉，蛋黄来补充因为月经而流失的红血球里面的血红素。
4.天然的疗法可以延迟女性衰老，让已经过了更年期或者正在进行更年期的女性的月经恢复。
以上就是关于催月经的方法有哪些的介绍。这里需要提醒的是，月经不调不仅与生殖疾病有关，而且可能带来不孕的后果，所以，当出现月经不调的情况就需要立刻重视起来，积极的调理。对于女性来说，日常生活做好生理卫生，有助于预防月经不调。
