怀孕尾椎骨疼可通过使用托腹带、适当运动、补钙等方法进行改善。应及时到正规医院进行检查,采用相应的治疗方式。
1、托腹带:如果是胎儿体积增大,压迫坐骨神经导致,可遵医嘱使用托腹带,减轻局部压力。
2、适当运动:如果是孕妇长时间卧床休息,缺乏锻炼,局部受压导致,可适当下地活动,休息时变换体位,保证腰椎部血液循环通畅,减轻疼痛。
3、补钙:如果是孕期钙质不足引起骨质疏松导致,可遵医嘱使用碳酸钙或葡萄糖酸钙进行补充,也可以多吃虾皮、酸奶等含钙比较多的食物进行调理。
建议患者及时就诊,遵医嘱治疗,以免延误治疗,影响胎儿生长发育。