来月经通常可以吃田螺，可以补充营养，缓解月经带来的不适症状。
田螺里面含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素以及各种氨基酸、铁、钙等营养成分，经期间适量的吃一些田螺，可以为身体补充营养，能够起到增强免疫力的作用。
在月经期间避免一次性大量的吃田螺，因为田螺属于寒性的食物，如果进食过多，容易引起痛经的症状，而且还会出现腹泻的症状。若本身脾胃虚弱，大量的进食田螺容易使病情加重，不利于身体健康，因此要控制好量。
来月经可以吃田螺吗
作者：小王 时间：2014-09-04 13:55:58 来源：
大众养生网
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