经期一般是可以吃黄豆芽的，通常不会对月经造成影响。
黄豆芽属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的蛋白质，同时也有多种矿物质和氨基酸，在来月经的时候适当吃一些黄豆芽，能够为身体补充营养物质，同时也可以提高自身的抗病能力。但是不可以多吃，主要是吃多之后会增加肠胃的负担，不能够被肠胃完全的消化和吸收。
月经过程当中尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣及刺激性的食物，同时也不能够做过于剧烈的运动锻炼。
经期能吃黄豆芽吗
作者：小白 时间：2014-08-18 11:54:13 来源：
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