经期能吃大蒜吗

经期一般是可以吃大蒜的，但是一定要避免空腹吃，以免对胃肠道产生刺激性。

大蒜是属于一种调味品当中含有丰富的药用价值，主要能够达到消炎和杀菌的作用，对于心脑血管疾病能够起到预防的效果，一般不会影响到月经量或者是月经的排出。但是大蒜是属于一种刺激性的食物，空腹摄入很可能会对胃黏膜产生刺激，从而导致出现胃肠道不适的症状。

在月经期间尽量多吃一些清淡或者是富有营养的食物，同时还需要多喝一些温水，能够促进月经血尽快的排出。