女生雄性激素高一般可以通过调整饮食结构、改善不良生活习惯来缓解，必要时也可以通过口服药物进行调理。
1、调整饮食结构：女生雄性激素高有可能是被胖因素所引起的，所以在日常生活中饮食上需要做出一些改善，比如可以适当的喝一些小米粥或者挂面汤等食物，但是尽量不要吃动物内脏，炸鸡或者海鲜贝壳类的东西，一般坚持一段时间，此种症状会有所缓解。
2、改善不良生活习惯：平时如果经常睡眠不足或者熬夜，才有可能会导致自身出现内分泌失调的问题，还有可能会引发女生雄性激素高的状况，所以可以通过改善不良的生活习惯，比如做到规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。
3、口服药物：若是采取以上方式，雄性激素高的情况仍得不到缓解，还需要在专科医生的指导下通过口服醋酸甲羟孕酮片、螺内酯胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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