女性排卵期和经期一样,都与生活习惯、饮食、生活压力等因素有关,虽然有一定的规律可循,但也会根据这些情况发生短暂的变化。当女性经期提前或者推迟的时候,排卵期也会随之改变,一般排卵期在十天以内。
一、排卵期推迟吗
随着现代生活节奏的加快,女性受到现实环境的影响也越来越大。另外,女性的情绪,女性的饮食,生活习惯,都没有任何影响到女性的正常。如果生活节奏比较规律的女性突然改变自己的生活节奏,那么经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长度会随着经期的变化而起伏。所以,排卵期期10天是大概的说法,而实际上,女性排卵时间一般都在10天以内。
二、排卵期推算方法
脑垂体和卵巢的内分泌激素对女性排卵的影响呈周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是一个月一个周期,排卵发生在两次月经之间。女性的月经周期是很短的,但是排卵日和下一次月经开始之间的间隔是比较固定的,一般是14天左右。因此,根据排卵与月经的这种关系,可以根据月经周期周期推算出排卵期。
通过推算,排卵日从下一次月经来潮的第一天算起,排卵日的倒数14天或减去14天为排卵日,其中前5天和后4天加在一起,称为排卵期。安全期避孕法也有其理论依据,因为除了月经期和排卵期,其余时间都是安全期。
比如,以30天的月经周期为例,这次月经来潮的第一天是9月29日,那么下一次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日是排卵日。在排卵日的前5天和后4天,即10月10日至19日的十天为排卵期。
