想要增加基础卵泡数量需要通过规律生活作息、适当运动、合理饮食等。
1、规律生活作息：想要增加基础卵泡的数量，可以通过合理的生活积极治疗，要有充足的睡眠，尽量不要让身体过度劳累。
2、适当运动：在增加基础卵泡数量的时候，也可以适当进行一些运动，比如跑步和骑自行车等能够提高自身的抗病能力，有利于提高卵子的质量。
3、合理饮食：在生活当中也要注意合理饮食习惯，可以多吃一些植物性激素类的食物，能够促进卵泡数量增加，同时也可以提高软籽的质量，比如豆制品以及蜂王浆等。
除了以上比较常用的方式以外，也可以通过药物进行改善。
