抽筋可以通过按摩、热敷、补钙等方式缓解症状，患者可以到医院检查，在医生的指导下选择合适的调理方案。
1、按摩：抽筋后可以轻柔的按摩四肢部位，能够促进肌肉组织放松，减轻肌肉痉挛的情况，改善抽筋的症状。
2、热敷：患者还可以使用热毛巾或者热水袋放置在抽筋的部位，有利于改善血液循环，能够疏通经络，有利于减轻神经的压迫，可以缓解抽筋的情况。
3、补钙：患者平时可以多吃鸡蛋、排骨、牛奶等食物，有助于促进骨骼和肌肉的发育，能够减轻抽筋的情况。
除了以上常见的方法外，还可以适当锻炼，有助于减轻抽筋的情况。
抽筋怎么治
作者：admin 时间：2016-10-17 11:50:16 来源：
大众养生网
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