减轻多动症8种食疗方
1、酸枣仁莲子粳米粥
材料:50克莲子,10克酸枣仁。
作法:将酸枣仁纱布包起来,加入粳米150克,煮粥至熟,将去酸枣仁,加冰糖适量,共服3次。
作用:适用于多动症,夜寐不安,磨牙梦者。
2、大枣百合炖猪脑
原料:大枣6个(去核),猪脑2个(去红筋膜,洗净)
作法:将猪脑与大枣、百合放入炖盅内,加入适量的水,隔水炖煮,调味后喝汤、吃肉。
3、大枣核桃煲猪心
原料:浮小麦60克,甘草3克,大枣10粒(去核),核桃肉30克,猪心1个(洗净,剖开留血)
作法:将4味药一齐放入锅内,加清汤调味,饮汤吃肉。
4、甘草麦粒大枣汤
材料:甘草10克,小麦(去壳)60克,大枣60克。
作法:煮汤饮服,每天2次,坚持10天为一个疗程。
作用:多动,健忘易怒,口舌盗汗。
5、羊肝蛋羹
原料:鹌鹑蛋4个,羊肝(或牛肝)100克,水发银耳50克,玉米粉10克。
作法:将羊肝切小片,银耳切小粒,放入锅内,加入适量的清水,煮开后用玉米粉和去壳(去壳)拌匀,勾芡,以油、盐调味。
6、菊花茶桑椹茶
材料:桑椹子15克,白菊花10克。
作法:水煎代茶饮。
作用:用于冲动易怒,坐立不安的人。
7、黑豆珍珠甲鱼锅
原料:50克黑豆(炒),珍珠母50克(打散,用纱布包裹)
作法:将乌龟宰杀后去内脏,切成块状,用沸水烫过,加入黑豆、珍珠母放入锅中,加适量沸水烫汤,调味后吃肉。
8、牛油花炒鸡心
材料:鸡心300克,花甲100克,葱5克,姜5克,盐2克,植物油20克,香油5克。
作法:将鸡心放入沸水中,用沸水煮沸,炸开后捞起,去壳洗净,放入鸡心和外膜,用血管洗净,切成片,放入沸水中,放入炸好的肉片,放入植物油即成。
主要作用:补铁,补锌,滋补心脏,改善脑神经功能,对减轻小儿多动症有显著的效果。
