男人经常熬夜大多数吃龟板胶、阿胶、冬虫夏草多种保健品比较好，有利于滋补身体。
1、龟板胶：可以起到益肾健骨和滋阴潜阳功效，同时可以起到补血止血作用，男性经常熬夜情况下喝了以后通常有利于防止身体出现肾阳亏虚，防止身体出现气血不足。
2、阿胶：可以起到改善骨质疏松和止血以及利尿消肿等多种作用，男人经常熬夜，吃了以后通常有利于防止身体出现骨质疏松，同时可以改善身体出现了浮肿等症状。
3、冬虫夏草：通常可以起到滋补身体和补肾益肺等多种作用，男人经常熬夜期间通常有利于防止身体出现肺肾亏虚。
除以上保健品使用以外，还要养成良好作息规律时间，避免长时间熬夜。
〓雪漫似穹天问#我的工作是记者工作时间不固定还会经常的有熬夜的情况，最常一次是连续十天熬夜整个人都不好了之后几天吃什么就吐什么，医生建议我多吃白粥，我想知道经常
≮若你碰到他≯问#您好，最近一段时间我需要上夜班所以我每天晚上都要熬夜到很晚才能睡觉，但是常常会很乏力很困的感觉请问晚上熬夜的时候怎么样才能够提神呢？大众养生网
昆字上下念问#你好，请问女人熬夜喝什么汤对身体好？我老婆最近经常上夜班，需要熬夜，我想做一些汤给她带去，好歹在熬夜的时候能补充下身体。大众养生网小编解答：你好，
如果长时间都是晚睡觉的话，对精子可能是有一定影响的，而且这样对怀孕也是会有一定的影响，我们建议您可以到医院的男科去检查一下精子的质量，同时要注意让他去尽早的休息
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