一般情况下验精子成活率低，调理方法可以通过调整饮食，避免饮酒，避免久坐等方法进行改善，建议在医生的指导下进行治疗。
1、调整饮食：在平时饮食方面可以多吃一些富含维生素以及蛋白质比较丰富的食物，比如橘子，橙子，猕猴桃，鸡蛋，芝麻，牛奶等，这些食物含有大量的营养物质，能够促进精子产生。
2、避免饮酒：在平时日常生活中应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，过度饮酒可能会杀死精子。
3、避免久坐：在平时日常生活中多到户外进行运动锻炼，增强体质，避免久坐。
此外除了这些方法，也可以在医生的指导下使用药物进行调理，比如葡萄糖酸锌片或者生精片等。
精子成活率低是男性不育的主要原因之一。这种症状出来治疗之外平时可以在饮食上加以调理。在日常饮食中可以多吃含锌的食物，因为锌在形成精子方面有重要的作用。含锌的食物
妻子的诱惑问#我和老婆结婚半年了，一直都没有避孕，但是老婆一直都没有怀孕，后来检查才知道是我的精子的成活率比较低，请问，这种情况就不可以让老婆怀孕了吗？大众养生
精子成活率低也是众多男性造成不育不孕的原因，然后成活率低需要配合多方面的治疗，最重要还是从食物上进行调节，食用含镁还有含锌的食物，可以提高精子的活力，适当补充钙
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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